日記
2011年7月7日(木)

お菓子禁止

○

30分走る

×

風呂入る

○

朝晩顔トレ

○

ボディクリーム

○

勉強する

×

ジュース禁止

○

筋トレ

○

ストレッチ

○

20時以降食べない

○

×

○

○

23:14
体重53.3kg  体脂肪率26.8%


あと3キロー
続けることが大事!

絶対彼女になる!(笑)


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25歳 女性 身長:158.0cm
再start☆
何回目やら、、、

目標体重になるまでダイエット継続重視!!

脱ぶー子。
fighting...

and お洒落

お友達募集。
2009年12月3日スタート
開始時55.0kg 28.0%
-3.7kg -3%
現在51.3kg 25.0%
あと7.3kg あと8%
目標44.0kg 17.0%

 

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昨日
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かおり
31歳 女性 
159.0cm 49.4s

桃花
女性 
160.0cm 50.8s

いそべえ
40代後半 女性 
158.0cm 49.9s

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サトリーヌ
38歳 女性 
162.4cm 55.6s

スノウ
42歳 女性 
156.5cm 61.8s

ぽんすー
20代前半 女性 
155.5cm 52.0s

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