日記
2011年7月8日(金)
体重52.1kg   体脂肪率24.7%

マッサージ

○

ストレッチ

○

お通じ

○

09日目

00:08
体重52.1kg  体脂肪率24.7%

朝13:00
チーズトーストX(400i)
ミルク寒天(97i)

昼17:00
チーズトースト(200i)
キノコクリームしらたきパスタ(150i)

夜21:00
チーズトースト(200i)
チョコケーキ01口


今日はHBで
パン作ッたンだけど
01斤作ッたから
多すぎて
01日パン食になッて
しまッたわぁ

さすがに
i摂取し過ぎかも
ッて思ッて
ぉ昼はしらたきパスタで
抑えたつもりだけど
本当はッて
Dietには良くない
らしいし
03食
まずかッたかな

でも
もー食べちャッたし
クックパッドで見つけた
豆腐入りのだから
買ッたパンよりは
マシだと思ッて諦めよ



やッぱ増えてたぁ


コメントする


 


30代前半 女性 身長:154.0cm
ぃぃ加減
太り過ぎたぁ

真面目に
Dietしないと
このまま
ぶくx02
行ッちャいそーぉだから
つけながら
頑張るぞーッぉ
2011年6月29日スタート
開始時52.0kg 25.1%
-1.8kg -1.2%
現在50.2kg 23.9%
あと5.2kg あと3.9%
目標45.0kg 20.0%

 

一覧へ

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 50.6s

うさまる
女性 
154.0cm 50.6s

くちびる百貨店
28歳 女性 
156.0cm 53.0s

一覧へ

 

ふわもこ
30代後半 女性 
166.1cm 64.1s

みぃこ
37歳 女性 
162.0cm 68.2s

みなと
26歳 女性 
157.0cm 44.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!