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日記
2011年7月7日(木)

睡眠

未記入

お通じ

未記入

運動

未記入

○

カーヴィーorウォーキングor踏み台昇降

×

×

○

×

!D068!積乱くも美!D002!

23:59
体重52.3kg  体脂肪率28.0%

↑積乱雲!D002!


朝体重*520
*体脂肪278

‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥

積乱雲は、
大気の状態が不安定なときに
発生する雲ですね…

今の私です!D163!




運動さぼって

さっきまで

飲めへんチューハイを
片手に

冷蔵庫のそうじしてました。



おかげで
冷蔵庫の中は
清く正しく
ピカピカ!D150!になりました!D140!


あ゙ーーー

おかしな行動は
これで終わりにしたいです!D163!


コメント
まゆ平
2011年7月8日 00:12
大気の状態が不安定かもわからないけど
なんてきれいな空色なの〜♪


夕立のあとって
なんだかスカッとするじゃない?^^

だからくも美ちゃんももうすぐ
スカッと爽快な気分になるはずだよ(*^^*)
2011年7月8日 00:25
まゆ平さん

「写真、間違えた〜」ってすぐに変更したつもりだったけど
それより早くコメントを頂いてました

最初に見た写真と違ってます。
ごめんなさい…
そして
ありがとう゚+。(*′∇`)。+゚
さっさと雨を降らせて
晴れな気分になりたいと思います^^
2011年7月8日 10:26
ごきげんようです。えらい!!冷蔵庫掃除とかって思いきらないとなかなか腰を上げないよね。

私もいつも部分掃除ばかり。冷蔵庫が空いている場所をフキフキ。

いっぺんに全部やったら・・・もう何もしたくなくなりそうだから・・・。

最近、チューハイ飲めなくなってしまいました。ビールはオッケーなんだけど・・・。
2011年7月8日 11:13
冷蔵庫きれいになれば
気持ちも良くなるんじゃない??

浮き沈みはみんなあるから〜!(^^)!

早くスカッとできるといいね〜
2011年7月8日 23:19
あつひめさん

ちょうど冷蔵庫空っぽだったし外せる所は外してサッパリしました。

チューハイも邪魔やったから飲んでしまった…アルコールはほとんで飲みません(飲めません)。
2011年7月8日 23:29
あーちゃん

今日、冷蔵庫に食材入れるの気持ち良かった〜!

さぁ そろそろ あがって来てもいい感じなんやけど(´_`)どうでしょ?

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48歳 女性 身長:156.0cm
p(*´ー`)q ガンバレ。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚






*2010年(H22)10月〜禁煙
2011年4月13日スタート
開始時54.6kg 31.6%
-0.2kg -1%
現在54.4kg 30.6%
あと4.4kg
目標50.0kg   

 

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