日記
2011年7月7日(木)
体重64.2kg

夜8時以降ゎ食べない

○

毎日排便する

○

間食禁止

○

よく噛む!1口に30回

○

7月7日

23:32
体重64.2kg



ご飯
みそ汁
ウィンナー


ご飯
ブロッコリー
冷凍食品
┗かきあげ/メンチカツ/
ナポリタン


カレー
ポテト
たこのサラダ


夜食べすぎた


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23歳 女性 身長:160.0cm
高2でーす

目指すゎ50kg!
2011年3月25日スタート
開始時67.0kg 42.0%
-3.6kg -5%
現在63.4kg 37.0%
あと13.4kg あと17%
目標50.0kg 20.0%

 

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ぷに姫
33歳 女性 
161.0cm 61.5s

ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.4s

ドノバン
46歳 女性 
163.0cm 62.7s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

hana *
25歳 女性 
157.5cm 55.8s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

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