日記
2011年7月7日(木)
体重62.2kg   体脂肪率31.0%

よく噛む

×

9時以降は食べない

○

お茶、水しか飲まない

×

甘いもの1日一個まで

○

7/7

23:14
体重62.2kg  体脂肪率31.0%

たなばたー。


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20代後半 女性 身長:164.0cm
ビキニきなきゃ。痩せなきゃ。
エイターです\(^^)/
2011年2月21日スタート
開始時60.6kg 30.3%
+0.3kg +1.4%
現在60.9kg 31.7%
あと6.9kg あと6.7%
目標54.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (ぷっちょ)
  • 7/21(しほちゃん)
  • 5/12(ぷっちょ)
  • 5/10(ぷっちょ)
  • 03/02(ぷっちょ)
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ミポコ
30代前半 女性 
166.6cm 63.2s

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 60.3s

ケイティ
40代前半 女性 
164.5cm 59.2s

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 60.0s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

ももたろう
25歳 女性 
159.5cm 54.3s

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