ダイエット日記 > ミーコさんのマイページ > 三十六日目* やったあ♪
日記
2011年7月7日(木)
体重49.8kg

ヒンズースクワット30回!

○

毎日体重をはかる!

○

夜十時以降は食べない!

○

間食しない!

○

腹八分目を守る!

○

寝る前のストレッチ!

○

ようやく夢だった40代!
ぎりぎりとは言え、嬉しいです°+.°( ̄  ̄人)°+.°
土曜日か日曜日に、
自分へのご褒美に何か食べようと思います♪

今日はちょっと発見がありました!
今まで
ガリガリ君が一番カロリー低いアイス
だと思っていたんですが、
『アイスボックス』というアイスが
46kcalという低カロリーだと判明!

これなら安心して食べられます♪

今日は夕飯をベーグルにしました。
ハムとチーズのベーグル…205kcal
と意外にも低カロリー☆
腹持ちも良いので
ちょっと幸せです(o^∀^o)


コメント
 
 
2011年7月8日 06:03
アイスボックスおいしいですよね(^ω^)
好きでよく食べてます(笑)
 
 
2011年7月8日 07:30
アイスボックスはそんなにも低いんですか?
あたしも、こんどから、それを食べようかな
 
 
2011年7月8日 12:51

ミーコさーん(*´Д`*)
40kg代おめでとうございます
う〜、うらやましい
2011年7月8日 21:21
コメントありがとうございます♪

>ロッシーニさん
共感できる人がいて嬉しいです!
あたしも結構食べてます☆

>ちはる☆嵐さん
けっこう量もあるのでおすすめです(´ω`*)

>さくらこさん
ありがとうございます♪
でもぎりぎりだから、これからも頑張ります♪

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20歳 女性 身長:162.0cm
やせて綺麗になりたい(特に美脚になりたい)!
頑張ります(o^^o)

2011年5月30日スタート
開始時54.0kg
-8.6kg
現在45.4kg
あと1.4kg
目標44.0kg

 

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合計

 

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ひより
女性 
163.5cm 47.7s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 47.9s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.3s

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ぷりちーひめち
40代前半 女性 
155.0cm 84.6s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

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