日記
2011年7月7日(木)
体重48.4kg   体脂肪率27.0%

毎日ヨガ

○

腹八分目を常に意識

○

ゆっくり食べる

○

ヨガマット

22:53
体重48.4kg  体脂肪率27.0%

モチベーション維持のため
ヨガマット購入

これでまた頑張れる!
 

気がする…


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40歳 女性 身長:154.0cm
自己最高記録更新(泣)
ぜったい痩せたい・・・
女の子三人のママです。
2011年6月2日スタート
開始時50.0kg   
-1.2kg
現在48.8kg 26.5%
あと3.8kg あと1.5%
目標45.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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沢町
50歳 女性 
157.0cm 49.1s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 50.5s

ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

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にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
26歳 女性 
153.5cm 50.1s

あゆ
33歳 女性 
163.0cm 52.4s

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