日記
2011年7月7日(木)
体重45.8kg

よく噛む 30回以上

○

リンパマッサージ

○

バストアップマッサージ

○

エア縄跳び 1分間

○

モムチャンダイエット

×

豆乳毎日飲む

○

7day

22:48
体重45.8kg


Breakfast

・クリームパン 小
・野菜の肉巻き
・牛乳


Lunch

・お弁当


Dinner

・サバの塩焼き
・スーパイコ
・ご飯 3ロ


Snack

・豆乳
・ポカリ


±0



久々の部活した!

やばい、きつすぎ
体力ついていけない
まったく打てない
当たってない♪
ダッシュはかなりきた


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23歳 女性 身長:149.5cm
I'm planning to slim down by going on a diet.
2011年7月1日スタート
開始時46.8kg
-2kg
現在44.8kg
あと8.8kg
目標36.0kg

 

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37歳 女性 
152.5cm 43.9s

みとしま
47歳 女性 
148.0cm 45.5s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.1s

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みぃこ
37歳 女性 
162.0cm 68.2s

ま ぁ
21歳 女性 
157.0cm 57.0s

ふわもこ
30代後半 女性 
166.1cm 59.1s

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