日記
2011年7月7日(木)
体重62.0kg

夜8時以降は水・お茶以外口にしない!!

○

1日1回は必ず汗をかく!!

○

毎日ストレッチ!!

○

11日目

09:54
体重62.0kg


ぉはようござぃます・v゚)ノ

昨日はポテチ数枚を間食
そして極めつけ夕食は
天津飯を気持ち米少なめ
にはしたけど完食

したにも関わらず朝1の
体重はナント0.5s減3`+゚
夢のようです

サプリのお陰だと思いますが
朝から嬉しい限り

体重が減ってると
今日も頑張ろう(`・ェ・)g゙
って気持ちになる単純な
ちぃ散歩ですwww

今日も頑張って
汗かくどヽ(*´∀`*)ノ


コメント
2011年7月7日 15:29
いいなあ〜〜〜(●^o^●)
食べても減ってるなんて♪♪
えがちゃん。。。(-_-)。。1.2キロアップ!!!
どんだけ増えてるんだー(>_<)。。。。
また頑張るしかないよんw

サプリだけのおかげじゃなく、
ちぃちゃんの日頃の頑張りが
数字に表れたんだよ(^u^)

パン。。素朴なパン、えがちゃんも大好きだよ〜♪
なんであんなにおいしいんだろね。パンって♪♪
ダイエット成功したらパンバイキング行くんだぁ♪
お腹い〜〜っぱい食べるの♪
それまで太らない体質になっていなきゃ♪
お互いファイトだね(^_-)-☆


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40代後半 女性 身長:158.0cm
仕事を辞め10`以上太ってしまい本気でダイエットを始めようと頑張ってる韓流好きの30代ですm○m
2011年6月26日スタート
開始時65.0kg
-8kg
現在57.0kg
あと7kg
目標50.0kg

 

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合計

 

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nokky
40代後半 女性 
157.0cm 56.0s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 56.8s

nomoko
45歳 女性 
155.0cm 59.6s

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ふわもこ
30代後半 女性 
166.1cm 59.1s

Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 89.2s

みぃこ
37歳 女性 
162.0cm 68.2s

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