日記
2011年7月6日(水)

お菓子禁止

○

30分走る

×

風呂入る

○

朝晩顔トレ

○

ボディクリーム

○

勉強する

○

ジュース禁止

○

筋トレ

○

ストレッチ

×

20時以降食べない

○

×

○

○

23:55
体重53.2kg  体脂肪率26.4%


7月終わるまでにあと3キロ痩せたいなあ、、


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25歳 女性 身長:158.0cm
再start☆
何回目やら、、、

目標体重になるまでダイエット継続重視!!

脱ぶー子。
fighting...

and お洒落

お友達募集。
2009年12月3日スタート
開始時55.0kg 28.0%
-3.7kg -3%
現在51.3kg 25.0%
あと7.3kg あと8%
目標44.0kg 17.0%

 

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ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 48.6s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.2s

くちびる百貨店
28歳 女性 
156.0cm 53.5s

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サトリーヌ
39歳 女性 
162.4cm 55.6s

スノウ
42歳 女性 
156.5cm 61.8s

ぽんすー
20代前半 女性 
155.5cm 52.0s

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