ダイエット日記 > Rose**さんのマイページ > the Star Festival.・゚★彡
日記
2011年7月7日(木)
体重51.6kg   体脂肪率24.6%

仕事に遅れない

未記入

早起き

×

階段

×

よく噛んで食べる

○

ストレッチ

○

腰回し

○

筋トレ

○

姿勢正す

○

笑顔プラス思考

○

the Star Festival.・゚★彡

23:55
体重51.6kg  体脂肪率24.6%

今日の起床時間⇒
7時32分

今日は七夕ですね―――★*°*°+.°

けどココ大雨とゅ−ね…

今日も1日頑張りますッ

朝⇒
ヨーグルト
パン2コ

ぉ昼⇒
ソイラテ

夜⇒
雑炊

友達と夜ご飯行った
21時半…
そしてGirlstalk
23時半帰宅

今日は仕事休みだったので
9aヒールで出掛けた
帰る頃はさすがに
パンAなった
それだけ足に効いてるん
だろうな(d´∀`b)
マッサージして寝ます


コメント
2011年7月7日 16:10

ウチと絡みたくて登録したなんて…
んきゃー!!!milkさん大すきですっテヘ

19日に携帯戻ってくるんですね(。・_・。)
じゃあ…milkさんのままで!

彼氏とは最近なかなか会えないです〓
うちは毎日会いたいんですよ(ノ><)ノ
仕事が忙しくて疲れてるのは分かって
るんですけど電話すらしてくれない時
とかもあって不安になるんですっ



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30代前半 女性 身長:153.0cm
頑張ります
2011年7月6日スタート
開始時52.0kg 24.0%
-0.9kg +0.8%
現在51.1kg 24.8%
あと8.1kg あと5.8%
目標43.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 51.9s

うさまる
女性 
154.0cm 50.1s

Luna
48歳 女性 
156.0cm 52.6s

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やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

ま ぁ
21歳 女性 
157.0cm 57.0s

aki
27歳 女性 
155.0cm 60.1s

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