日記
2011年7月7日(木)

三食しっかり食べる

未記入

しっかりと噛む!

未記入

8日目

08:28
体重56.6kg  体脂肪率30.1%


朝は
納豆ごはん235
あいす160
ぽてち数枚100


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20代後半 女性 身長:165.0cm
痩せる!(^^)

2011年4月12日スタート
開始時58.0kg   
-1.1kg
現在56.9kg 30.1%
あと3.9kg
目標53.0kg   

 

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昨日
合計

 

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あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 55.7s

りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 55.7s

いずみ
47歳 女性 
164.0cm 58.9s

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くも美
48歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

umi
24歳 女性 
156.6cm 52.7s

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