日記
2011年7月6日(水)
体重49.1kg   体脂肪率25.3%

逆腕立て10回

○

腹筋1日10回

○

足上げ腹筋10回

×

カーヴィーダンスをする

○

1日3食たべる

○

毎日体重をはかる

未記入

朝のぉ通じ

未記入

×

×

○

(´・ω・`)

20:27
体重49.1kg  体脂肪率25.3%

今日ゎ雨がスゴィ中2時間以上ぉ出かけレインブーツ履ぃててょかったぁ


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29歳 女性 身長:157.0cm
7月から専業主婦
ダイエットに専念出来ます
2011年4月24日スタート
開始時52.0kg 27.5%
-4kg -2.4%
現在48.0kg 25.1%
あと5kg
目標43.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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登録がありません。

 

登録がありません。

 

おその
40代前半 女性 
159.5cm 50.9s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.2s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 49.4s

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さと
57歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

チビコ
30代前半 女性 
149.0cm 48.4s

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