日記
2011年7月7日(木)
体重46.4kg   体脂肪率23.8%

お通じ

未記入

禁酒

未記入

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59日目

21:42
体重46.4kg  体脂肪率23.8%

今日は七夕・・・
九州は朝から大雨ですが。
生理前だからか 食べたい欲求が・・・
今日の夜は海鮮チラシ寿司とそうめんにしようかな?
七夕特集でスーパーのチラシに載ってたから(笑)

【朝】
豆乳おからクッキー
アイスコーヒー
栄養ドリンク

【昼】
ミニ冷やしうどん
フライ 2個

【夜】
海鮮チラシ寿司
梅、抹茶そうめん
キリン淡麗500ml
350ml
赤ワイン


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45歳 女性 身長:151.0cm


ダイエット再開♪♪
2011年5月10日スタート
開始時51.0kg   
+0.9kg
現在51.9kg 32.5%
あと4.9kg あと12.5%
目標47.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30 31

 

てびち
38歳 女性 
150.0cm 54.6s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.5s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 74.1s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 99.7s

あさり
女性 
156.0cm 51.8s

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