日記
2011年7月7日(木)
体重46.4kg   体脂肪率23.8%

お通じ

未記入

禁酒

未記入

○

○

○

○

×

○

×

×

×

59日目

21:42
体重46.4kg  体脂肪率23.8%

今日は七夕・・・
九州は朝から大雨ですが。
生理前だからか 食べたい欲求が・・・
今日の夜は海鮮チラシ寿司とそうめんにしようかな?
七夕特集でスーパーのチラシに載ってたから(笑)

【朝】
豆乳おからクッキー
アイスコーヒー
栄養ドリンク

【昼】
ミニ冷やしうどん
フライ 2個

【夜】
海鮮チラシ寿司
梅、抹茶そうめん
キリン淡麗500ml
350ml
赤ワイン


コメントする


 


44歳 女性 身長:151.0cm


ダイエット再開♪♪
2011年5月10日スタート
開始時51.0kg   
+0.9kg
現在51.9kg 32.5%
あと4.9kg あと12.5%
目標47.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

ポピー
女性 
151.0cm 53.8s

てびち
37歳 女性 
150.0cm 51.4s

うさまる
女性 
154.0cm 50.1s

一覧へ

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.3s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 93.2s

Pinky
35歳 女性 
160.0cm 62.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!