ダイエット日記 > りんさんのマイページ > 明日からカロリーオフ!!
日記
2011年7月6日(水)
体重70.2kg

タオルの8の字運動30回

未記入

アイソメトリック運動ワンセット

未記入

お通じ

○

夜、9時以降はなにも食べない

○

腰回し運動

○

朝、一番に体重を計る

○

また、70キロ台になったので…カロリーオフの生活を2週間実施してみよう!!


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40代前半 女性 身長:154.5cm
頑張ってキレイになるぞぉ〓
2011年2月21日スタート
開始時73.0kg 40.0%
-4.1kg ±0%
現在68.9kg 40.0%
あと23.9kg あと18%
目標45.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

万年ダイエッター
52歳 女性 
151.5cm 68.1s

ふく
40代後半 女性 
155.0cm 68.2s

りゅうき
44歳 女性 
156.0cm 68.0s

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 58.3s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

ももたろう
25歳 女性 
159.5cm 54.3s

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