日記
2011年7月6日(水)
体重46.5kg

朝食を食べる

○

お米は1善

○

納豆など大豆製品を食べる

○

毎日うんP

○

間食はガム

×

ジュースなどは午前中

×

コーヒーは少なめ2回まで

○

カーヴィーダンス

未記入

○

お腹が...(^_^;)

21:45
体重46.5kg

 
 今日は畑の雑草取り1時間がんばった!!
 まだA大変なことになってるんだけど...(>_<)

 
 *朝*
  ・シナモントースト

 *間食*
  ・白い恋人 3枚
  ・ミロ

 *昼*
  ・ミルク味噌スープ (昨日の残り味噌汁にて)
  ・納豆inネギたっぷり

 *夜*
  ・ひじきご飯
  ・シシャモ 2ひき
  ・わけぎ?とコンニャクの煮つけ
  ・玉ねぎと卵の味噌汁

 *夜食*
  ・TBC 食物繊維ダイエットジュース
  ・コーヒー

 今、日記を書いてる後ろでボリAお菓子食べながら
 コーラー飲んでる!!
 イィ匂いさせやがってー!!
 生理2週間前バカ食い時期に入ってただでさえ見る物
 全部食べたいのにー!!

 取り乱しました...。ごめんなさい<(_ _)>

 でも今日は白い恋人午前中作戦したから
 耐えてみせる!!
 
 しかーし強い子のミロでゲリP−マン参上!!
 1日苦しんだ(>_<)

 前に飲んだ時も参上したんだけど...。
 やっぱり強い子のミロ??

 なのに痩せてなーい!!

 明日からはちゃんとしたウンP−出るよーに
 さっき買って来たバナナと豆乳を朝ご飯にして
 快便がんばろう!

 カーヴィーダンスのDXDもGETしたし
 がんばって、やっていこう
 最近楽しい♪


コメント
 
 
2011年7月6日 23:09
カーヴィーがんばってね〜
2011年7月7日 11:41
>レイジーsan

 カーヴィー効きますね!!
 なんとかやってみました(^^)v

 汗だく...(>_<)

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36歳 女性 身長:153.0cm
産後太り&グータラ生活改善がんばるぞ(^^)v
キレイに健康的にゆっくりと♪

7月:−0.5s
8月:−1.5s

2011年6月24日スタート
開始時47.0kg
-1kg
現在46.0kg
あと4kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2017年10月  
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15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 45.2s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.0s

あんころ
39歳 女性 
153.8cm 45.1s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 88.0s

ふわもこ
30代後半 女性 
166.1cm 59.1s

みぃこ
37歳 女性 
162.0cm 68.2s

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