日記
2011年7月6日(水)

夜ごはん以降は食べない

○

お菓子1個まで

○

朝の洗顔

○

夜の洗顔

○

腹筋する

○

彼氏と間食なら彼氏

○

ヨーグルトはま500gまで

○

朝5時まで食べない

×

5日目

21:45
体重50.0kg  体脂肪率21.0%

いやはや、
明日から遠征だ(´・_・`)
体重測れないじゃん×


コメント
 
 
2011年7月6日 23:44
部活忙しいですねΣ(・ω・)
体重ガクッと落ちててすごいです!

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23歳 女性 身長:161.0cm
本気のダイエットに
燃える1人の乙女です☆!
2011年7月2日スタート
開始時52.0kg 22.0%
±0kg ±0%
現在52.0kg 22.0%
あと5kg あと6%
目標47.0kg 16.0%

 

今日
昨日
合計

 

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なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.8s

rion
女性 
158.0cm 52.8s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

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ふわもこ
30代後半 女性 
166.1cm 59.1s

みぃこ
37歳 女性 
162.0cm 68.2s

ま ぁ
21歳 女性 
157.0cm 57.0s

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