日記
2011年7月6日(水)
体重72.1kg   体脂肪率35.1%

炭水化物はたべない。

未記入

運動をして毎日計測。

未記入

毎日歩く

未記入

2日目

21:36
体重72.1kg  体脂肪率35.1%


朝 ブルベリヨーグル
昼 おかゆ
夜 寿司

汗を大量にかいて、ニナの散歩1時間30分。


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30代前半 女性 身長:153.0cm
マヂで痩せなきゃ、まずい。

デブ限界。

体、限界
2011年6月18日スタート
開始時74.0kg   
-1kg
現在73.0kg 35.1%
あと33kg あと17.1%
目標40.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ピノコ
43歳 女性 
155.0cm 75.7s

ひー
45歳 女性 
155.0cm 71.6s

じゅん
40代後半 女性 
153.0cm 70.0s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 88.0s

みなと
26歳 女性 
157.0cm 44.8s

ひむ子
30代前半 女性 
165.0cm 69.0s

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