日記
2011年7月6日(水)

食べた物を記録する

○

晴れた日は桜坂から歩く

○

腹筋30回する

○

階段往復1回以上

○

きたー!!

21:22


生理きたー!!

じめじめした季節に。。。

【朝ごはん】
・白ご飯

【昼ごはん】
・ウインナー
・ミニハンバーグ
・白ご飯
・シャービック
・プリン
・かるじゃが

【夜ごはん】
・たこ焼き


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20代前半 女性 身長:157.5cm
2011年5月23日スタート
開始時54.5kg
-0.5kg
現在54.0kg
あと6kg
目標48.0kg

 

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nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.4s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.4s

みきすけ
39歳 女性 
155.0cm 51.7s

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ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 98.6s

シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 54.3s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

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