日記
2011年7月6日(水)
体重61.6kg

腹筋10回 背筋30回

×

お茶の時間はガムを噛む

×

夜の歯磨きに時間をかける

×

レッグマジック1日2回

×

空腹タイムを楽しむ

○

1日一回散歩に行く

○

2日目

21:13
体重61.6kg


たまごのせパン
こんにゃく レンコン エリンギ 珈琲

麦茶
パイ


巻寿司
小豆パン
麦茶


どら焼きのかわ
緑茶
ガム


ご飯
天ぷら
鶏肉
キュウリ
インゲン
漬物

ダイエットコーラ
珈琲ゼリー

バナナオレ


コメント
 
 
2011年7月6日 22:50
プロフ見ました(;´Д`)
同じ気持ちです!!
ぜひぜひ頑張りましょうね★
2011年7月6日 23:13
私も同じ気持ちです。
同じく二児の母(^_^)ノ一緒に頑張りましょうね。

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30代後半 女性 身長:157.0cm
三児の母です〓産後激太りしたので痩せます! だらしない服ばかりの自分が嫌になりました。痩せて可愛い服を可愛く着ます。
2011年7月5日スタート
開始時62.0kg
-1.3kg
現在60.7kg
あと11.7kg
目標49.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 58.6s

anne
31歳 女性 
157.0cm 58.5s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.6s

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ふわもこ
30代後半 女性 
166.1cm 64.1s

ま ぁ
21歳 女性 
157.0cm 57.0s

aki
28歳 女性 
155.0cm 60.1s

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