日記
2011年7月6日(水)
体重55.5kg   体脂肪率25.6%

昨日夜ご飯食べ過ぎてない!

未記入

昨日お菓子食べ過ぎてない!

未記入

昨日ストレッチした!

未記入

昨日腹筋・背筋した!

未記入

昨日がに股スクワットした!

未記入

今日とりあえず体動かした!

未記入

今日は

19:54
体重55.5kg  体脂肪率25.6%

ストレッチも筋トレもしよう!


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29歳 女性 身長:158.0cm
無理せず頑張ります

まずは55キロ代目指して頑張ろー
2010年6月17日スタート
開始時56.0kg   
-0.8kg
現在55.2kg 26.8%
あと0.2kg あと1.8%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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くちびる百貨店
28歳 女性 
156.0cm 55.6s

Luna
48歳 女性 
156.0cm 53.3s

ぷーさん
43歳 女性 
155.0cm 57.5s

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えしん
女性 
156.9cm 47.0s

あゆみん
33歳 女性 
168.0cm 81.1s

aoi
20代前半 女性 
156.0cm 66.9s

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