日記
2011年7月5日(火)
体重60.0kg

起床時、腹筋

×

就寝前、腹筋

○

野菜から食べる

○

1万歩あるく

○

6日目

00:00
体重60.0kg

朝ごはん、みそ汁
昼おにぎり
晩焼きそば
夜寝る前に、足をよーく揉んでリンパを流すといいらしい。


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40歳 女性 身長:165.0cm
がんばって落とすぞー
2011年6月30日スタート
開始時60.0kg
±0kg
現在60.0kg
あと5kg
目標55.0kg

 

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しん
42歳 女性 
162.0cm 58.6s

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.6s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.0s

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ふわもこ
30代後半 女性 
166.1cm 64.1s

みぃこ
38歳 女性 
162.0cm 68.2s

ま ぁ
22歳 女性 
157.0cm 57.0s

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