日記
2011年7月6日(水)
体重60.0kg

起床時、腹筋

○

就寝前、腹筋

×

野菜から食べる

○

1万歩あるく

○

7日目

12:35
体重60.0kg

朝ごはん、みそ汁、鮭、目玉焼き
昼おにぎり
間食サンドイッチ、菓子パン
晩ごはん、みそ汁、サラダ、焼き肉


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39歳 女性 身長:165.0cm
がんばって落とすぞー
2011年6月30日スタート
開始時60.0kg
±0kg
現在60.0kg
あと5kg
目標55.0kg

 

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162.0cm 62.6s

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女性 
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162.0cm 57.4s

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