日記
2011年7月6日(水)

腹筋、背筋、腕立て伏せ

未記入

ストレッチ

未記入

歩き方

未記入

半身浴

未記入

ウォーキング

未記入

妙に納得



私が食べすぎたとか沢山食べちゃったとかへこみながら話すと
『そんなに気にしてないんぢゃん。実際』

って言われた




『へ?(・ω・)気にしてないわけないぢゃん』

って言ったら
『気にしてたら食べれないし、実際今の自分で満足してんだって』って


確かに…






そうかも





まだまだだな私





そしてこれからの課題は



体重気にするとかより



運動増やす
健康的な生活を送る




かな


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30歳 女性 身長:156.0cm
食べて運動して引き締めるの!
願えば叶う
お酒大好き、グルメ大好き、ロングランでのほほーんとやってきます!
2011年6月16日スタート
開始時49.7kg 21.6%
+0.1kg +2.8%
現在49.8kg 24.4%
あと4.8kg あと6.4%
目標45.0kg 18.0%

 

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もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 46.8s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.4s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.9s

みなと
26歳 女性 
157.0cm 44.8s

じゃがや
21歳 女性 
164.0cm 51.0s

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