日記
2011年7月6日(水)

腹筋、背筋、腕立て伏せ

未記入

ストレッチ

未記入

歩き方

未記入

半身浴

未記入

ウォーキング

未記入

妙に納得



私が食べすぎたとか沢山食べちゃったとかへこみながら話すと
『そんなに気にしてないんぢゃん。実際』

って言われた




『へ?(・ω・)気にしてないわけないぢゃん』

って言ったら
『気にしてたら食べれないし、実際今の自分で満足してんだって』って


確かに…






そうかも





まだまだだな私





そしてこれからの課題は



体重気にするとかより



運動増やす
健康的な生活を送る




かな


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31歳 女性 身長:156.0cm
食べて運動して引き締めるの!
願えば叶う
お酒大好き、グルメ大好き、ロングランでのほほーんとやってきます!
2011年6月16日スタート
開始時49.7kg 21.6%
+0.1kg +2.8%
現在49.8kg 24.4%
あと4.8kg あと6.4%
目標45.0kg 18.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.0s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.1s

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けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 66.2s

Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.4s

みなと
27歳 女性 
157.0cm 44.8s

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