日記
2011年7月6日(水)
体重63.6kg   体脂肪率36.6%

毎日半身浴

未記入

腹筋20回

未記入

リンパマッサージ

未記入

カーヴィーorコアリズム

未記入

スクワット20回

未記入

レッグマジック

未記入

ウォーキング

未記入

7月6日(水)

12:01
体重63.6kg  体脂肪率36.6%





昨日がっつり食べたのに〓
体重減ってるし
やばいっ嬉しい
今日はこれから遊びに
行くからストレス
発散してこよっ



ドキドキがとまらない





コメント
2011年7月7日 10:22
おはようございます★

ドキドキが
とまらないっていいな(^-^)/

ここ何年も
ドキドキしてない(^^;
2011年7月7日 16:27
ドキドキいいですね(*/ω\*)

わたしは最近、暑くて
半身浴できてないです〜(;;)
2011年7月9日 07:08
おはよん(^-^)/

日記の更新してないがー?!
最近ダイエットは順調なのかな(^-^)??

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27歳 女性 身長:162.0cm
初心者ですがいいダイエット法
とかあれば教えてください〓
ダイエット仲間募集してます
目指すはBENI
2011年6月22日スタート
開始時69.6kg 39.3%
-5.6kg -3.4%
現在64.0kg 35.9%
あと10kg あと7.9%
目標54.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

クルミ
女性 
160.0cm 64.6s

ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 61.5s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.9s

ふわもこ
30代後半 女性 
166.1cm 64.1s

みぃこ
37歳 女性 
162.0cm 68.2s

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