日記
2011年7月6日(水)
体重59.6kg   体脂肪率31.0%

コアリズム基礎40分

未記入

イージードゥダンス ウエスト編

未記入

グリーンスムージー

未記入

リンパマッサージ

未記入

お尻歩き

未記入

骨盤枕

未記入

むむむ

11:51
体重59.6kg  体脂肪率31.0%



体脂肪は減ってるけど、

体重はいまいち。


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20代後半 女性 身長:164.0cm
今年の夏こそビキニをきるぞ!と
ダイエットに燃えていた女子大生。

気づいたら社会人一年生。

このブログをはじめてからもう3年たった事をしり
自分のダイエットへの意思の弱さを痛感。


美しい女性目指して今日から

ダイエット再開します。


●コアリズム
●イージードゥダンス 
●グリーンスムージー

をとりいれ、そのほか食事制限、運動をとりいれて頑張ります。
自分への戒めとして、日記には全身の写真をUPします

一緒に励まし合ってくれるお友達
年齢問わず大歓迎です!
2009年6月18日スタート
開始時60.6kg 23.4%
-2.8kg +5.6%
現在57.8kg 29.0%
あと6.4kg あと9%
目標51.4kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.5s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 57.7s

白と雪
30代後半 女性 
163.0cm 56.3s

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プク
女性 
160.0cm 65.3s

痩せ隊( ̄∀ ̄)←
23歳 女性 
158.0cm 49.0s

佐藤みいな
22歳 女性 
145.0cm 49.4s

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