ダイエット日記 > あーちゃんさんのマイページ > 62日目 ダイエット2ヶ月結果!ボディチェック!
日記
2011年7月6日(水)
体重63.8kg

1000カロリー以下

○

夜6時以降食べない

○

毎朝体重はかる

○

晩御飯ゎ炭水化物ダメ

○

半身浴一時間から二時間

○

絶対続ける

○

絶対負けない

○

ブラック珈琲

○

痩せてみかえす!

○

ばかにされない体型にぜったいなる

未記入

腹八分目

未記入

はよんざいます(^-^)/

今日でダイエット始めて
2ヶ月がたちました☆
モチベーションさがり
ぎみでしたが昨日から
また復活(^-^)/↑
モチベーションを保つ
事が大切だと気付かされ
た1ヶ月でした☆


さてまずは
体重の結果からです★

ダイエットスタート5/6*72.5キロ
1ヶ月後6/6*67.9キロ
2ヶ月本日*63.8キロ!!!!

この1ヶ月で-4.1キロ!!!
目標をはるかに
越えたいい結果が
でました(^-^)b
よかった↑↑

2ヶ月全体で
-8.7キロ!!!!!!

1ヶ月後の目標は-3キロ!
8/6には60.8キロになる!!!!

さっ次はボディチェック!


まずは
ダイエット始めた当日から。
トップ108センチ
アンダー92センチ
ウエスト94センチ
ヒップ98センチ
ふともも57センチ
ふくらはぎ37センチ

★1ヶ月後の結果!★
トップ104センチ(-4)
アンダー85センチ(-7)
ウエスト81.5センチ(-12.5)
ヒップ96センチ(-2)
太もも56センチ(-1)
ふくらはぎ36センチ(-1)

☆2ヶ月本日の結果☆
()←先月との比較です
トップ99センチ(-5)
アンダー81センチ(-4)
ウエスト77センチ(-4.5)
ヒップ94センチ(-2)
ふともも54センチ(-2)
ふくらはぎ35センチ(-1)


今月もすべてマイナス
にできました(^-^)/
トップがやっと100台
から卒業。。。笑
しかしやはり半身浴
するので胸から
落ちてるかもしれない
ですねm(__)m
月も全て-いけるように
頑張ります(^-^)b

ちなみに。。。
私の美容体型と比較
体重53キロ(+10.9)
トップ86センチ(+13)
ウエスト60センチ(+17)
ヒップ89センチ(+6)
太もも48センチ(+6)
ふくらはぎ32センチ(+3)

美容体型には
まだまだほど遠い(;_;)/


しかし頑張る!!!

今日も1日ハッピーに
過ごしましょう(^-^)b


コメント
みぃこ
2011年7月6日 18:45
2ヶ月目、お疲れ様でした。

サイズもしっかりマイナスになってますね!
服のサイズもかなり変わったんじゃないですか?

私は体重ほどサイズが変わってない気がして、次測るのドキドキです(;σ_σ)
2011年7月6日 19:28
おめでとうございます☆
すごいです(T_T)☆
あたしもやっと停滞期抜け出して
また痩せてきましたあ☆
がんばりましょう!!
 
 
2011年7月6日 21:18
やっぱり、すごいですね(o^∀^o)
私も頑張らないと(-o-;)
 
 
2011年7月6日 22:48
すごーい☆
マイナスがいっぱい^^♪
結果がついてきてるんですね。

私も早く痩せたいです><。
焦らず頑張って続けなきゃ☆

 
 
2011年7月7日 03:01
うわぁ凄く順調だね。マイナスいっぱい!特にウェストの減りが(≧ω≦)b

モチベーションの言葉、心にしみたよ。私もちょっと減って最近油断してたから反省。あーちゃん見習って活を入れます☆
2011年7月7日 16:43
すごい☆☆

自分できめた目標より減ってたって
かなり嬉しいですね(^^*)
モチベーション、大切ですよね!わたしもあーちゃんサン見習ってがんばります♪

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30代前半 女性 身長:163.0cm
デブ夜嬢。。。
デブが働いてはいけないのに
働きはじめました。。。

そして今日お客さんに
15キロ痩せろ!と言われました
かおぱんぱんすぎ!
それじゃいけないと半切れでいわれた

本気で絶対痩せる!!
悔しい!!
----------------
ダイエットスタート
1月になってますが
5月6日から再チャレンジ中〜
のはずがまたまた
8月22日から再チャレンジ中
11月27日またはじめます
2011年1月14日スタート
開始時65.8kg 30.0%
-1.6kg ±0%
現在64.2kg 30.0%
あと13.3kg あと8%
目標50.9kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年12月  
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10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

ドノバン
46歳 女性 
163.0cm 61.5s

はな
48歳 女性 
164.0cm 62.9s

ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 61.9s

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デラックス
20代後半 女性 
156.0cm 87.0s

チャラ
47歳 女性 
169.7cm 91.0s

momopy
女性 
150.0cm 53.5s

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