日記
2011年7月5日(火)
体重53.2kg   体脂肪率28.6%

間食しない

○

夕ご飯19時まで

×

30分間運動

○

半身浴 * マッサージ

×

ストレッチ

×

あちい

07:54
体重53.2kg  体脂肪率28.6%



今日ゎあるいたね


コメントする


 


20代後半 女性 身長:159.3cm
痩せる
2010年3月15日スタート
開始時58.4kg 30.0%
-3.6kg -1.3%
現在54.8kg 28.7%
あと5.3kg あと6.7%
目標49.5kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

侑紀@
女性 
162.0cm 57.2s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.6s

イソフラボン
30代前半 女性 
161.8cm 52.5s

一覧へ

 

にゃこ
20代後半 女性 
158.0cm 57.9s

らる
24歳 女性 
154.3cm 45.8s

慈月
117歳 女性 
166.0cm 56.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!