日記
2011年7月6日(水)
体重46.0kg   体脂肪率25.5%

お通じ

未記入

禁酒

未記入

×

○

○

×

○

×

○

○

58日目

14:59
体重46.0kg  体脂肪率25.5%

はぁ〜 仕事に行きたくないな〜
後もう少しなんだけど・・・・・

【朝】
煮物(里芋、人参)
梅そうめん
コーヒー

【昼】
お弁当(ご飯50g、玉子焼き2切れ、ウィンナー1本、煮物(里芋、人参)
即席みそ汁
サラダ

【間食】
ところてん
豆乳おからクッキー
あめ

【夜】
アボガド きゅうりのユッケ風
キリン淡麗500ml
赤ワイン
豆乳おからクッキー
韓国のり


コメントする


 


45歳 女性 身長:151.0cm


ダイエット再開♪♪
2011年5月10日スタート
開始時51.0kg   
+0.9kg
現在51.9kg 32.5%
あと4.9kg あと12.5%
目標47.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 50.1s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 53.4s

のの
女性 
153.0cm 53.1s

一覧へ

 

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 44.0s

ヘルマ
女性 
163.0cm 73.8s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 99.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!