日記
2011年7月6日(水)
体重46.0kg   体脂肪率25.5%

お通じ

未記入

禁酒

未記入

×

○

○

×

○

×

○

○

58日目

14:59
体重46.0kg  体脂肪率25.5%

はぁ〜 仕事に行きたくないな〜
後もう少しなんだけど・・・・・

【朝】
煮物(里芋、人参)
梅そうめん
コーヒー

【昼】
お弁当(ご飯50g、玉子焼き2切れ、ウィンナー1本、煮物(里芋、人参)
即席みそ汁
サラダ

【間食】
ところてん
豆乳おからクッキー
あめ

【夜】
アボガド きゅうりのユッケ風
キリン淡麗500ml
赤ワイン
豆乳おからクッキー
韓国のり


コメントする


 


44歳 女性 身長:151.0cm


ダイエット再開♪♪
2011年5月10日スタート
開始時51.0kg   
+0.9kg
現在51.9kg 32.5%
あと4.9kg あと12.5%
目標47.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

ポピー
女性 
151.0cm 53.7s

うさまる
女性 
154.0cm 50.5s

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 52.4s

一覧へ

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 72.0s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 94.9s

Pinky
35歳 女性 
160.0cm 62.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!