日記
2011年7月6日(水)
体重46.6kg

夜6時以降は食べない

×

半身浴をする

×

ストレッチをする

×

ウォーキング1時間する

×

間食をしない

○

◎ 0706

07:18
体重46.6kg


久しぶりに更新
順調順調♪
お腹引き締めたいから
腹筋しよーかな
コアリズムのほーが
いいんかな


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20代後半 女性 身長:149.0cm


下半身デブ〜
脚やせ頑張りま〜す

見た目=体重

第一目標 45キロ
第ニ目標 42キロ
第三目標 40キロ

見返してやるもん
がんばるもん

DIET仲間募集!
是非、絡んでください

`
2011年3月6日スタート
開始時48.0kg
-2.2kg
現在45.8kg
あと0.8kg
目標45.0kg

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.1s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

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ろうず
42歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
44歳 女性 
155.7cm 61.1s

まよぷっく
37歳 女性 
170.0cm 67.0s

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