日記
2011年7月6日(水)
体重76.0kg   体脂肪率24.0%

週2回以上の運動

○

アルコール飲みすぎ注意

×

23時30分には寝ましょう

×

久保田

06:20
体重76.0kg  体脂肪率24.0%

次男のお嫁さんの父さんと
美味しい日本酒を我家でやりました。


コメント
 
 
2011年7月6日 08:37
美味しいお酒‥最近、飲んでないな〜( ̄∀ ̄*)

今日も頑張りますか〜(笑)
2011年7月6日 16:03
お嫁さんのお父さんと飲むと
二人で一升をペロッと飲んでしまいます。

もちろん僕はベロベロです・・・


すいっちさん、厚さに負けず頑張りましょう!

コメントする


 


60歳 男性 身長:165.0cm
静岡のおっさんです。
1才の孫がいるから、じーさんか!

脱、降圧剤。
2011年5月24日スタート
開始時77.6kg 28.0%
+0.4kg -1%
現在78.0kg 27.0%
あと10kg あと5%
目標68.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

はな
30代前半 女性 
166.7cm 77.3s

しほ
44歳 女性 
163.0cm 75.7s

aya
40歳 女性 
162.0cm 75.3s

一覧へ

 

シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 54.3s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

HAKUNA
27歳 女性 
163.0cm 65.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!