ダイエット日記 > まみゅまみゅさんのマイページ > いっぱい食べっちゃった
日記
2011年7月5日(火)
体重55.5kg   体脂肪率20.1%

毎朝体重をはかる

○

18時以降食べない

×

水1リットル;飲む

○

いっぱい食べっちゃった

00:00
体重55.5kg  体脂肪率20.1%


でもいいの。
彼といるときは
我慢しなくていいの
ってゆーズルいマイルール!

逆の立場だったらやだもん
一緒に食事楽しみたいのに
どっちかがダイエットとか言って
まともにご飯食べないのやだ

でも今日は食べすぎちゃった…

7日は七夕祭り行く予定♪
だから明日は今日とかの分調節して
夜ごはんはお豆腐にする予定!!

もし200キロカロリーの飲み物を
毎日飲んでたとして、でも、
それを水に変えたら
200キロカロリー分毎日運動した
って思えばいいじゃんね←ぇ

少しずつでいいの
私がんばる


コメントする


 


26歳 女性 身長:157.0cm
頑張って痩せないと!
今月中に−3キロできるかなぁ…
ゆっくりマイペースに!
飲み物を水に変えたり、
簡単にできることから!!
2011年7月2日スタート
開始時56.0kg 20.0%
+0.3kg +0.9%
現在56.3kg 20.9%
あと6.3kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年1月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

みい
50代前半 女性 
158.0cm 53.4s

誓いのくまさん
46歳 女性 
160.0cm 56.2s

さら
女性 
160.0cm 58.8s

一覧へ

 

ふわもこ
30代後半 女性 
166.1cm 64.1s

みぃこ
37歳 女性 
162.0cm 68.2s

ま ぁ
21歳 女性 
157.0cm 57.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!