日記
2011年7月6日(水)
体重51.7kg

野菜たくさん摂る!

未記入

水分たくさん摂る!

未記入

腹筋100回 腕立て伏せ15回

未記入

7月の目標50kg!

未記入

ランニングちゃんとやる!

未記入

(*July.05)

01:02
体重51.7kg





トースト
ヨーグルト


お弁当
鎌倉カスター


ごはん前
51#2


ごはん
チャンプル


運動
ランニング
しょうわ腹筋
ストレッチ
ながらエクササイズ



脚細くなりたいよ〜(切実)
コスプレしたいけど
今のあたしじゃだめだ〓

しおり


コメントする


 


21歳 女性 身長:157.4cm
ゆっくりのんびり
目標達成してみせるぞっ∩(^ω^)∩!
2011年3月5日スタート
開始時52.5kg
-1.2kg
現在51.3kg
あと6.3kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 52.0s

涼子
50歳 女性 
160.0cm 53.8s

のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 50.8s

一覧へ

 

のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!