日記
2011年7月5日(火)
体重52.2kg   体脂肪率29.0%

5分腹筋

未記入

夕飯の食べ過ぎ禁止

未記入

甘いものは一品3口まで

未記入

お茶を飲む

未記入

○

○

○

おし

00:00
体重52.2kg  体脂肪率29.0%



腹筋して寝ます!


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20代前半 女性 身長:150.0cm
夏までにがんばろうと思います!
2011年5月15日スタート
開始時53.0kg 30.0%
-2.4kg +1%
現在50.6kg 31.0%
あと2.6kg あと3%
目標48.0kg 28.0%

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.0s

グミ
34歳 女性 
151.5cm 47.6s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 74.9s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.3s

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