日記
2011年7月5日(火)
体重57.2kg   体脂肪率28.0%

レコダイ☆

○

走る☆

○

腹筋50回☆

×

背筋50回☆

×

夜*間食 は4品以内

未記入

バイト以降たべない

未記入

6日目

00:00
体重57.2kg  体脂肪率28.0%


これはごはん前の体重


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20代前半 女性 身長:163.0cm
体重減らす!がんばる(;_;)
2011年6月30日スタート
開始時57.4kg 30.0%
±0kg -2%
現在57.4kg 28.0%
あと3.6kg あと4%
目標53.8kg 24.0%

 

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合計

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.9s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 55.2s

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ふわもこ
30代後半 女性 
166.1cm 64.1s

みぃこ
38歳 女性 
162.0cm 68.2s

ま ぁ
22歳 女性 
157.0cm 57.0s

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