日記
2011年7月5日(火)

腹筋60回

未記入

肩甲骨エクササイズ

未記入

おかしを食べない

未記入

腹八分目

未記入

半身浴

未記入

朝の白湯

未記入

食べるもの写メ

未記入

うんち

○

○

○

○

○

○

○

できるだけ長く入浴

×

○

毎日体重計に乗る

×

ゆっくり食べる

○


今日は5時に起きて、お風呂入って
学校に7時に到着

そっからWritingがんばったー!

日本史とかもう…おわってる(´Д⊂


帰宅後、お昼ご飯食べて・・・

テレビ見ながら爆睡してた〜

ってことで、今からがんばりまんもす

ラストDay!!

明日は好きな人にメールするんだ♪

その前に、安永くんにメアド聞いて
夜までに花火のこと相談しよっ


なんてメールしたらいいかな?
考えるとううきしちゃう(゚∀゚ )




さかな

唐揚げ1こ



魚肉ソーセージ3本

きゅうり2本

さかな


おやつ

オニギリ2こ




なし



ほんと昼食べ過ぎた(||´Д`)o


ばかぁああぁぁぁ!

最近、高橋優がすごいすき!

「ほんとのきもち」って曲を

ぜひ聞いて欲しい♪

http://www.youtube.com/watch?v=spjzxRTIX0I&feature=related


コメント
2011年7月5日 19:37
いいなぁ花火

私も行きたいけど〜…
絶対誘えない〓(泣)
2011年7月5日 19:42
メールがんばって∀


勇気があって
大変うらやまです
2011年7月5日 23:32
ついに誘うんですね♪
安永くんが協力してくれれば大丈夫ですよ!←きっとw

「ほんとのきもち」ですね!
きいてみます☆
 
 
2011年7月6日 15:53

うちも魚肉ソーセージ
きのう食べたよ〜(´∀`)ww

1本だけどww

好きな人とメールがんばっ
(^〇^)!!

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24歳 女性 身長:156.0cm
大学1年ソフトテニス部
痩せたい!てか薄くなりたいw
かわいくなるために
一緒にがんばりましょー!

友達大募集です((´∀`))
2010年11月20日スタート
開始時63.7kg 30.2%
-0.9kg -0.4%
現在62.8kg 29.8%
あと7.8kg あと6.8%
目標55.0kg 23.0%

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

ののか
女性 
159.0cm 64.1s

すぅじぃ
48歳 女性 
153.3cm 64.0s

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みーさ
28歳 女性 
160.0cm 43.5s

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

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