日記
2011年7月5日(火)
体重59.9kg   体脂肪率25.3%

ストレッチをする

×

白米はお茶碗1杯まで

○

10時以降の飲食禁止

○

お通じ

○

夜は白米禁止

○

50日目

17:18
体重59.9kg  体脂肪率25.3%




体重減りません。




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117歳 女性 身長:166.0cm
自分の為に痩せます。
2010年3月20日スタート
開始時64.0kg 26.5%
-7.9kg -1.2%
現在56.1kg 25.3%
あと3.1kg あと10.3%
目標53.0kg 15.0%

 

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合計

 

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りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 56.1s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 56.3s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.1s

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ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 72.0s

にゃこ
20代後半 女性 
158.0cm 57.9s

らる
23歳 女性 
154.3cm 45.8s

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