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日記
2011年7月5日(火)
体重41.1kg

ストレスをためない!

未記入

筋トレ、ストレッチを欠かさない!

未記入

コアリズムをする!

未記入

走る!

未記入

AKBorSKEorNMBダンス!

未記入

よく噛んで食べる!

未記入

常に姿勢よくする!

未記入

毎日朝・晩体重をはかる!

未記入

1日最低3時間勉強!

未記入

夜11時台に寝て朝7時台に起きる!

未記入

リンパマッサージ!

未記入

体幹トレーニング!

未記入

顔のマッサージ!

未記入

O脚改善ストレッチ!

未記入

食事の後はすぐ歯磨き!

未記入

どき(・ω・)どき

17:07
体重41.1kg

こんにちは!

昨日は前に彼氏に
「大会のとき点決めたらなにかしてあげるねー」
っていった約束を果たすため、
クッキー焼いて渡しました!!

渡したときは少しそっけなかった?
けど、家に帰ってからのメールではよろこんでくれて
うれしかったです♪

男子友達にばれちゃいましたが(^_^;)


体重は今日の朝はかったものですー
ちなみに昨日の夜は41.5!
最近少しずつだけどおちてきてる(>∀<)☆

筋トレも継続してます(^0^)


コメント
2011年7月5日 21:58

 コメントありがとうω^
 筋トレがんばってますね!
 あたしはあまり続かないので
 続けれてるのは凄いです
 これからもお互い
 頑張りましょう\(^O^)/
 
 
2011年7月5日 22:06
そっけなかったのはハズカシかったんだと思うよw
彼氏内心は大喜びだったと思うww(´ω`)デュフフ

てか料理できるってすごいな!
ウチがクッキーとか作ったら
最終的に謎の異物が出来上がりそうww

あと体重目標達成おめでとう!!
ウチも見習わんとなー(・ω・)
 
 
2011年7月5日 23:47
コメありがちゅーん
好きな人作りたーい
2011年7月6日 05:21
ビオは美味しいから食べてるケド、私の頑固な便秘には効かないカナ(TωT)汗

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21歳 女性 身長:151.5cm
中学3年、
受験生の明日香です(・ω・*)

〜好きな芸能人〜

BUMP/UVER/
ももクロ/AKB48/SKE48
ますみちゃん(SEDAモデル)
川島海荷さん/永作博美さん/
西島秀俊さん/福山雅治さん/

〜好きな雑誌〜

non-no popteen SEDA

憧れはくみっきーです(^-^*)

くみっきーのような、
ふんわりとした女の子になりたい
です♪


スポーツは、やるのはもちろん、
見るのも好きです♪
特に長距離を走ることが大好きです☆

野球選手では、
巨人の藤村選手が好きです☆


趣味はお菓子作りo(^▽^)o

ダイエットに、勉強、運動、
何事にも目標をもって頑張ります!

目指せ!
健康的なメリハリボディー!笑



よろしくお願いします(・∀・*)

2011年5月22日スタート
開始時43.5kg 20.6%
-1kg -0.1%
現在42.5kg 20.5%
あと2.5kg あと1%
目標40.0kg 19.5%

 

今日
昨日
合計

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.3s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

あんころ
39歳 女性 
153.8cm 45.5s

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ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 102.6s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 54.1s

JJ@ふるぽん♪
27歳 女性 
151.0cm 44.1s

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