日記
2011年7月5日(火)
体重53.6kg

358日目。

17:01
体重53.6kg

【朝7:40】
ヨーグルト(グレフル1/2個入り)
コーヒー


【昼16:50】
ポテトのチーズ焼き273kcal
野菜ジュース68kcal


お昼ご飯がこの時間になっちゃったから昼夜兼用にしようと思ってたら、旦那から夜ご飯食べに行こうってΣ(゜д゜;)マジか…!!!!夜ご飯まで食べなければよかった↓↓

ま、いーや。


【夜18:40】
ピザ(M)4切
ポテト数本
チキン1個

食い過ぎた〜(+_+)食べに行こうとしたら雨めっちゃ降ってきてピザになっちゃった…。


《運動》
2km ランニング
4.5km ウォーキング

夜ご飯食べ過ぎると、横っ腹痛くなって全然走れない…(´・ω・)
生理始まってから急に体重が落ち始めた。なぜ?!
すぐまた魔の55キロ台に戻りそぉ〜…


コメント
2011年7月5日 21:08
旦那さんと外で食事いいですね〜

もうすぐダイエット始めて1年経ちますね〓
すごい〓

継続は力なりですね
2011年7月6日 07:49
停滞期終わったのかな??
1年頑張って痩せてきた努力の賜物ですね★
もう後少しですよ★
ヾ(^Д^)ノ

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33歳 女性 身長:162.0cm
86キロ→51キロの−35キロのダイエットに成功したはずが…ダイエット辞めた途端9キロもリバウンド

せっかく痩せてもキープ出来なきゃ意味がない!

あたしなら出来る!
やれば出来ーる♪
2010年7月11日スタート
開始時86.0kg
-27kg
現在59.0kg
あと9kg
目標50.0kg

 

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マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 59.1s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 57.5s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.3s

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30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

ゆう
33歳 男性 
168.0cm 70.5s

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