日記
2011年7月5日(火)
体重51.0kg   体脂肪率24.7%

夜ご飯わ18時前に!!!!

○

おやつわ梅とか昆布★

未記入

水をたくさん飲む!!

○

お風呂で足のマッサージする!!

未記入

のーむ式筋トレ頑張る^^

未記入

ストレッチ(・ω・)

未記入

思いついたときにアレできたか(・o・)

未記入

ウエスト-10p計画!

未記入

夜は置き換え

未記入

無駄に動く!!体育わ無駄に頑張りすぎる!!

○

るんるんるん

16:52
体重51.0kg  体脂肪率24.7%


 調子いいよー♪
 あと−1kgでダイエット開始から
 10kg痩せた事になる>ω<

 しかも、今日朝お風呂入った後
 はかったら50.8kgだった!!!!!!!!!!
 水分とったら戻ったから、
 一瞬だったけど、
 久しぶりの50って数字に
 めちゃあがったー^0^

 でもなんでもっと早く
 ダイエットしなかたんだろう
 って最近よく思います…
 もっと早く始めてたら、
 50kgになっちゃった時点で
 ダイエット始めてたら、
 今頃最終目標の体重まで
 いってるのにー:0;

 あと、10kg。

 やっと半分まできたから、
 がんばらなきゃ。

 周りの人に痩せたねって
 いわれて少し油断してます←
 油断できる体重ぢゃないのにねw


コメント
 
 
2011年7月5日 17:12
すごいー
最近だらけてきちゃって…∩Д∩
見習いますッ
 
 
2011年7月6日 08:43
痩せたねって言われたぃ〜

まだ家族にしかいわれない

目指せ見た目痩せだわ

40台ももうすぐだね

コメントする


 


24歳 女性 身長:152.3cm
看護短大2年生。
高校で10kg以上
太りましたー(:ω;)チーン
目標は中学の時の42kg!
大好きな彼のために頑張ります。
自慢できる彼女でありたい。


FTISLANDすき。ぷりまどんなです。
T-araのジヨンみたいになりたい。

※過去に半年で14kgダイエットに
成功することができたのですが、
リバウンドしたのでとりあえず
その分落としたいです(笑)


2011年5月14日スタート
開始時60.4kg 31.2%
-11.3kg -7.3%
現在49.1kg 23.9%
あと2.7kg あと5.7%
目標46.4kg 18.2%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 51.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.7s

さき
22歳 女性 
153.0cm 47.8s

一覧へ

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 74.0s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 99.7s

あさり
女性 
156.0cm 51.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!