日記
2011年7月5日(火)
体重74.4kg   体脂肪率35.4%

○

○

【朝】

 豆乳
 トマト
 トースト

【間食】

 アイスコーヒー
 飲むヨーグルト

【昼】

 トマトとたまねぎ
 おにぎり

 アクエリアス

【間食】

 ドンクのパン2個
 ヨーグルト
 星食べよ

休みは食欲というか?口寂しいのを抑えるのが難しいです(^^;
私のように誘惑に弱い人間には、忙しい方がいいかのかも?

****************続く****************


コメント
2011年7月5日 21:36
わかるー、私も、忙しいと何とか食べずに時間が過ぎちゃうけど、時間があると食べる方向へ思考がいっちゃいます。。。
最近、トマト、おいしくなってきましたよねー。
やっぱり旬のものは美味しいですよね!
2011年7月6日 13:49
忙しいと疲れる→休みがほしい→時間ができると食べる・・・
結果、今は忙しい方がいいのか???

トマトやきゅうりを義父母から沢山もらったので
どんどん食べて、炭水化物控えめに〜いきます。

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49歳 女性 身長:165.0cm
痩せて、昔みたいにおしゃれしたいです♪
2011年4月25日スタート
開始時78.2kg   
-1.6kg
現在76.6kg 36.2%
あと17.6kg
目標59.0kg   

 

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