日記
2011年7月5日(火)
体重40.6kg   体脂肪率27.1%

07.05‐13days‐

14:44
体重40.6kg  体脂肪率27.1%


チーズパン1つ
ミルクinカフェラテ
ガム1つ


お弁当
フリスク2つ


カスタードプリンアイス
→191カロリー


生姜焼き
ほうれん草のお浸し
切り干し大根
茄子と榎木のお味噌汁
かやくご飯


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女性 身長:143.2cm
がりがりになりたい。
2011年6月23日スタート
開始時40.6kg 27.4%
-1.4kg +0.2%
現在39.2kg 27.6%
あと6.2kg あと12.6%
目標33.0kg 15.0%

 

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グッピー
50代前半 女性 
143.0cm 39.6s

あめ2003
女性 
143.0cm 39.0s

川口 弥生
26歳 女性 
143.0cm 41.3s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 85.0s

ふわもこ
30代後半 女性 
166.1cm 64.1s

みぃこ
37歳 女性 
162.0cm 68.2s

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