日記
2011年7月5日(火)
体重54.1kg   体脂肪率25.3%

縄跳びをする!!!

未記入

2時までには寝る!!!

未記入

フラフープを10分する!!!

未記入

小顔になる顔の運動をする!!!

未記入

体重,体脂肪率を測定!!!

○

9時以降飲食禁止!!!

○

ゴメン><

14:25
体重54.1kg  体脂肪率25.3%

いろいろ事情があって、長いことかけてなかった><

しかも、体重ふえてる(泣)


昨日ケーキ食べたからかなぁ><

今日エクレアとシュークリーム食べたからかな?



これからがんばる!!!!!!

テストも終わったし〜〜♪

やった!やった!


夏休み好きな人と遊ぶ計画を友達とたて中^^

それまでに!!

そうだなぁ・・・・4キロ痩せよう!


でゎでゎ^^


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20代前半 女性 身長:161.0cm
ただいま現在、忠3年生★!

来年は高校生!

高校入学までに痩せたい!
and
彼氏をGETしたい!!><

いいダイエット方法とかあれば教えてね♪

よろしく〜!

2011年6月24日スタート
開始時53.1kg 24.7%
+0.2kg +0.7%
現在53.3kg 25.4%
あと5.3kg あと4.9%
目標48.0kg 20.5%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年2月  
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18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

ぺだる
53歳 女性 
158.0cm 55.7s

麗華
49歳 女性 
161.4cm 55.4s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 51.2s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 85.0s

ふわもこ
30代後半 女性 
166.1cm 64.1s

みぃこ
37歳 女性 
162.0cm 68.2s

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