日記
2011年7月5日(火)
体重46.8kg

半身浴

○

足のマッサージやストレッチ

○

快便

○

足パカ

○

6時までに夕食

未記入

夕食後、運動

未記入

○

8

14:16
体重46.8kg

朝昼…ご飯杓文字軽く一杯、ピーナッツ豆腐、ビオ、プルジュレ
夜…ご飯杓文字軽く一杯、ピーナッツ豆腐、アスパラベーコンにぎり長串、ビオ


昨日はポテチ食べてしまったので
お菓子禁止!アイスダメ!

6881歩


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20代後半 女性 身長:153.0cm
高校48〜52
大学48〜46
大学夏休み44
2010年4月12日スタート
開始時48.0kg
-3.2kg
現在44.8kg
あと2.8kg
目標42.0kg

 

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合計

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.9s

sabo
女性 
156.0cm 42.3s

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はるこ
20代後半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

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