日記
2011年7月3日(日)
体重63.2kg

食事は1日3回まで

○

毎日運動をする

×

間食しない

×

体重を毎日計る

○

食事以外の飲み物は水

×

お風呂でマッサージ

○

63.2

13:59
体重63.2kg

63.2


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30代前半 男性 身長:167.0cm
目標体重まで頑張ります。
2011年5月19日スタート
開始時66.0kg
-1.8kg
現在64.2kg
あと10.2kg
目標54.0kg

 

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みこ
40代後半 女性 
165.0cm 66.4s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 65.3s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 73.0s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 54.0s

MUNCHII
46歳 女性 
168.0cm 80.9s

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