日記
2011年7月3日(日)
体重63.2kg

食事は1日3回まで

○

毎日運動をする

×

間食しない

×

体重を毎日計る

○

食事以外の飲み物は水

×

お風呂でマッサージ

○

63.2

13:59
体重63.2kg

63.2


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30代前半 男性 身長:167.0cm
目標体重まで頑張ります。
2011年5月19日スタート
開始時66.0kg
-1.8kg
現在64.2kg
あと10.2kg
目標54.0kg

 

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ミチマル
40代前半 女性 
166.3cm 64.7s

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.4s

kei1645
女性 
165.5cm 67.1s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 75.2s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 44.0s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.5s

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