日記
2011年7月5日(火)
体重59.4kg   体脂肪率30.0%

歩いて出勤したぁv

未記入

食べ過ぎてない

未記入

う〇ちでたぁ}

未記入

サプリ飲んだぁm

未記入

仕事頑張ったぁf

未記入

羨ましい…

13:29
体重59.4kg  体脂肪率30.0%


体重や身長が近いのに〓

足が細い子が羨ましいよぉお〓



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30歳 女性 身長:158.0cm
彼氏より-10`痩せたい(/ロ;)

<わたし>…158センチ63キロ
<彼 氏> …173センチ63キロ
<付き合い当時>…53キロ

少しぽちゃでした。

i高いものばかり
ほとんど食べてて…
+10キロも太ってしまいました。

53`はけして細いとは
言えないけれど…
当時の体型に戻りたいので。

≪目標は半年で-10`です。≫
2011年4月11日スタート
開始時63.0kg 33.0%
-5.2kg -3%
現在57.8kg 30.0%
あと4.8kg あと10%
目標53.0kg 20.0%

 

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Me-
40代前半 女性 
155.6cm 59.6s

40代後半 女性 
157.0cm 59.4s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.0s

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くも美
50歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

umi
26歳 女性 
156.6cm 52.7s

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