日記
2011年7月5日(火)

夜中に食べない!

○

毎日1時間のウォーキング

○

半身浴

○

朝カレー!!

○

食事前にヨーグルトワイン

○

10時におきる!!!

×

×

今から、じむ(´・_・`)

12:58
体重50.9kg  体脂肪率26.8%

今日は、無理せずマイペースに頑張りまぁす☆

昨日も朝カレーのの作り置き♪( ´θ`)ノ
だいぶ汗かくようになってきたよぉ☆

なんか、半身浴前に作ったカレーめっちゃちょっとたべたら、半端ないぐらい汗でた\(//∇//)\

いつも、400g減ってるけど1キロ汗でてたよぉ(。-_-。)


カレーすげーパワー\(//∇//)\


さて、がんばってきます\(//∇//)\


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32歳 女性 身長:152.5cm
またまたダイエット開始するのだ!
2011年5月17日スタート
開始時51.6kg 26.6%
-0.3kg +0.9%
現在51.3kg 27.5%
あと6.3kg あと7.5%
目標45.0kg 20.0%

 

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きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.1s

うさまる
女性 
154.0cm 48.9s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.9s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 76.0s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 101.8s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

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