日記
2011年7月5日(火)

脂質制限意識

未記入

野菜生活

未記入

本当に食べたいものだけ口にする

未記入

ストレッチ

未記入

ジャンプ

未記入

肩甲骨ぐるぐる

未記入

×

○

○

○

○

はぁぁ

07:55
体重57.6kg  体脂肪率28.4%

今朝も朝からイライラ虫が↓はぁ、困る

ダイエットに関してはせっかく前向きになれているのに

早くお仕事終わらないかな(まだ始まってもいないけど…)


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30代後半 女性 身長:166.1cm
約5年ぶり?もはや覚えていないぶり?くらいにここにやってきました。
この間に、妊娠&出産をして、気づいたらとんでもないことに!
年齢的にもやせにくくなり、完全な中年太り。

最後のダイエットのつもりで、また頑張ります!
2011年6月28日スタート
開始時66.0kg 33.4%
-1.9kg +0.8%
現在64.1kg 34.2%
あと5.1kg あと6.2%
目標59.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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みこ
40代後半 女性 
165.0cm 67.0s

ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 65.5s

ままん
46歳 女性 
165.0cm 64.8s

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みぃこ
37歳 女性 
162.0cm 68.2s

みなと
27歳 女性 
157.0cm 44.8s

ま ぁ
22歳 女性 
157.0cm 57.0s

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