日記
2011年7月5日(火)
体重45.2kg   体脂肪率26.0%

通学はなるべく自転車で!

未記入

炭酸じゃなくてお茶を飲む!

○

10時以降は何も食べない!

○

よく噛んでゆっくり食べる!

○

一日のカロリー1200以下に!

未記入

朝と夜にトレーニングする!

未記入

ウオオオ

07:32
体重45.2kg  体脂肪率26.0%

今日は体育祭…!


リレーで走るから頑張る(☆´▽`)


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23歳 女性 身長:152.0cm
がんばって痩せるぞ!

AKBのみねぎしらびゅー**

みぃちゃんみたいにかわいくなっぞ!!
2011年6月24日スタート
開始時47.4kg 27.0%
+2.4kg +1%
現在49.8kg 28.0%
あと7.8kg あと6%
目標42.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30 31

 

あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 51.7s

うさまる
女性 
154.0cm 48.6s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.2s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.8s

ふわもこ
30代後半 女性 
166.1cm 64.1s

みぃこ
38歳 女性 
162.0cm 68.2s

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