日記
2011年7月5日(火)
体重68.8kg   体脂肪率20.1%

スイスイ

○

禁煙

×

揚げ物、脂肪厳禁

×

韓国料理

×

ビールは一杯

○

06:55
体重68.8kg  体脂肪率20.1%

水分とりすぎ?


コメントする


 


37歳 男性 身長:174.0cm
しうまい
2011年6月8日スタート
開始時71.0kg 23.0%
-2.5kg -3.2%
現在68.5kg 19.8%
あと1.9kg あと4.8%
目標66.6kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

tterry
48歳 男性 
171.0cm 70.6s

ぽにょ
50代前半 男性 
172.0cm 70.0s

へっくん
45歳 男性 
176.0cm 68.2s

一覧へ

 

ぷりちーひめち
40代後半 女性 
155.0cm 84.8s

じゃがや
22歳 女性 
164.0cm 51.0s

ひゃぎっち
42歳 男性 
163.0cm 65.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!